En busca de la tranquilidad

En busca de la tranquilidad - Gonzalo Pereyra Saez

Reflexiones y prácticas basadas en Mindfunlness

160 págs

Un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desestimada de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo por medio de reflexiones y de prácticas diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Es una invitación a transitar con calma esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad. Dr. Vicente Simón (Presidente Honorífico de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión).

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