Las relaciones siempre fueron fundamentales para la
supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están
programados para buscar conexiones, ya sean familiares,
románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales
suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si
bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos
desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas
nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces
acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.
En Cómo ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera,
autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina
el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer
relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión.
En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio
cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas;
desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del
corazón para construir conexiones emocionales profundas
con los demás; y mantener una interdependencia saludable
en todo tipo de vínculos. La doctora LePera nos enseña cómo
romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría, el
aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así
comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es
la capacidad innata de nuestro corazón para amar.