Bodyfulness

Tapa Bodyfulness, Caldwell

Autora: Christine Caldwell

Bodyfulness es, al mismo tiempo, un manual práctico accesible para principiantes, un enriquecedor recurso para los instructores y counselors orientados a lo somático, y un sincero llamado a la humanidad para despertar los recursos inutilizados que duermen en nuestros cuerpos, y de esta manera llevar una vida más gratificante, sabia e íntegra. Me enamoré de este libro… tú también podrás enamorarte de él”. Respirar, sentir, moverse –las formas en las que conocemos nuestro cuerpo– contienen un extraordinario potencial contemplativo; sin embargo, nuestra vida transcurre sin que seamos conscientes de este tesoro y muchas veces entramos en conflicto con nuestro aspecto físico.
En Bodyfulness, la reconocida counselor somática Christine Caldwell brinda una guía práctica para llevar una vida con presencia corporal contemplativa, al aceptar el cuerpo en el que habitamos. Cada capítulo ofrece prácticas y sabiduría que nos ayudan a recuperar nuestra consciencia corporal, para sanar nuestros cuerpos con mindfulness, para tomar contacto con nuestras emociones y para desarrollar vínculos armónicos. Bodyfulness nos inspira a reclamar una vida contemplativa centrada en el cuerpo, y nos desafía a aprovechar nuestro potencial para impulsar una transformación social y personal con este cuerpo que somos hoy.

Novedades en Editoriales Libro%

El Principuto by Pablo Bernasconi

El Principito, una obra que trasciende generaciones,
vuelve a cobrar vida en...

Los inventores del fútbol: Desafío en el cementerio

Enzo y sus amigos de la escuela de inventos deberán enfrentarse a las más
...

¡Este es mi cuerpo!

Un libro para que los niños y niñas aprendan a proteger su propio cuerpo desde
...

Burundi: De dudas, conejos y preguntas difíciles

Un nuevo libro se suma a la colección
de cuentos Burundi
Un suave y...