Identificar valores, convivir con emociones incómodas,
ejercer el autocuidado y potenciar el aprendizaje
son solo algunas de las habilidades que podrás entrenar
a lo largo de estas páginas, que convocan a cuidar
lo importante para dejar de pensar y empezar a hacer.
Con mucho humor, este libro es una invitación
a poner en marcha de conductas orientadas
a lo que cada uno de nosotros considere valioso…
aun cuando ello implique transitar el malestar