Estrés el lado bueno- Kelly McGonigal


Un nuevo enfoque psicológico sobre las causas de la tensión y las estrategias para aprovecharla.
Cómo controlar el estrés y hacer de él un aliado.
Considerado por los estándares médicos y psicológicos como una reacción de consecuencias
meramente negativas, el estrés aparece en todas las listas de los enemigos a vencer para mantener
el bienestar general. Sin embargo, Kelly McGonigal afirma lo contrario: si lo logramos aceptar como
una respuesta natural ante estímulos externos e internos, y aprendemos a canalizarlo y explotarlo,
el estrés se puede volver un aliado en nuestra búsqueda de una vida más plena. A partir de una
exposición divulgativa sobre la investigación en torno al estrés y nuestra actitud ante él, seguida de
una serie de ejercicios para su mejor manejo, la autora plantea un enfoque novedoso para hacer una
virtud de una de nuestras supuestas debilidades.
Novedades en Editoriales Libro%
Fútbol. Desarrollo de las formas básicas de movimientos. Aspectos específicos a desarrollar para la práctica efectiva del fútbol.
por Editorial Stadium.
FICHA TÉCNICA:
Autor/es: Espona, Eduardo, Editorial: STADIUM...
De la Escuela al Podio. Detección de potenciales talentos deportivos
por Editorial Stadium.
FICHA TÉCNICA: Autor: Anselmi, Horacio, Editorial: STADIUM, ISBN:...
Neurobiología y Entrenamiento Cognitivo-Motor. Una Introducción.
por Editorial Stadium.
FICHA TÉCNICA:
Autor/es: Di Santo, Mario, Editorial: STADIUM...
Colección Burbuja mágica, Luna y su primera misión espacial
por Plow SRL.
“Sube a bordo del cohete rumbo a las estrellas junto a Luna, la conejita espacial....