Meditación en zapatillas: Una guía simple y práctica para aprender a calmar la mente
¿Te interesa aprender a meditar pero te perdés entre tantas ofertas?
Las prácticas orientales como el yoga y la meditación prometen bienestar, pero la avalancha de información confunde. Clases, apps, podcast, videos de youtube. ¿Cómo saber qué funciona verdaderamente y qué es puro marketing? ¿Cómo encontrar la práctica ideal para tu vida y, sobre todo, cómo convertirla en un hábito real?
Meditación en zapatillas es tu guía práctica en este camino. Fruto de 20 años de experiencia y búsqueda real —con viajes, maestros, aciertos y errores— de alguien «común y corriente» que aprendió a meditar en medio del día a día.
Olvídate de la auto-referencia: este es un manual con- temporáneo para el principiante moderno. Combina teoría clara, experiencias honestas y ejercicios prácticos que podés incorporar a tu rutina cotidiana.
Descubrí una manera simple y accesible para aprender a calmar tu mente, encontrar equilibrio y estar bien.
Novedades en Editoriales Libro%
Espejito, espejito - Suppa y Ana Beatriz Chamati
CUANDO ROSA LE PREGUNTA AL ESPEJO SI HAY ALGUIEN CON MÁS CUALIDADES QUE ELLA, ESTE...
En el fondo del hoyo - Suppa y Ana Beatriz Chamati
OLIVER NO ESTÁ TENIENDO UN BUEN DÍA. Y, PARA EMPEORAR, MIENTRAS CAMINA DISTRAÍDO, ¡CAE...
Una puerta en el medio del camino - Suppa y Ana Beatriz Chamati
¿Hay solo una manera de ver la realidad?
¿O podemos aprender a abrir nuevas...
Bajo un mismo cielo - Flor Alifano
DANILO SIEMPRE TUVO UN DESEO MUY FUERTE GUARDADO EN SU CORAZÓN: TENER UNA FAMILIA....