Aprendemos a pensar, a responder, a analizar, pero dedicamos muy poco tiempo a nuestras emociones. ¿Cuánto sabemos de ellas? ¿Somos capaces de reconocerlas? ¿Podemos transitarlas y gestionarlas?

Este libro pretende ser un compañero en la aventura de explorar nuestras emociones. Se podrán encontrar espacios para crear, dibujar, escribir, cortar y pegar. 

Quien lo lea será invitado a caminar, respirar, escuchar música y mucho más... poniendo en juego su sentir en cada propuesta. No importan los resultados, lo verdaderamente valioso es compartir lo que va ocurriendo en el camino.