Respira Evolution es un sistema simple y efectivo que nos enseña a redescubrir la respiración fluida y completa e integrarla en nuestra vida. Como la investigación demuestra continuamente, respirar bien es de vital importancia para todos. Es la clave para lograr un estado mental positivo y relajado, dormir bien, tener una buena digestión, equilibrar la presión arterial y otros innumerables beneficios para la salud.
Eres como respiras es una completa guía en color del sistema Respira Evolution que ofrece ejercicios fáciles para todo el mundo. Desarrollado por el instructor experto de yoga y respiración Fabio Andrico, el Respira Evolution se enseña internacionalmente y en línea.
"Fue un honor para mí participar en el proyecto de creación del video Respira con Fabio Andrico. Creo firmemente que estos ejercicios de respiración pueden generar cambios positivos en la vida de todos y que el sistema Respira Evolution puede ayudarnos a afrontar los desafíos con más calma y serenidad. Es una práctica sencilla que cualquiera puede realizar, con resultados inmediatos. Gracias por hacer esto posible y accesible para todos".
Yamila Diaz-Rahi - Supermodelo, madre y actriz