Que pasaría si tu mejor versión estuviera a solo siete pasos de distancia? Este libro revela un metodo accesible para transformar tu alimentación, tu energía y tu bienestar sin sacrificios ni dietas extremas. A treves de seis pilares fundamentales y siete pasos prácticos, aprenderás a remover lo que te intoxica, a reducir la inflamación, a regenerar tu intestino, a fortalecer tu sistema inmunológico y a establecer un estilo de vida sostenible y consiente. Pero lo mas poderoso de este proceso es que no se trata solo de lo que comes, sino también de como pensas, como decidis y como agradeces cada dia. Con herramientas claras y motivadoras, descubrirás como cambiar creencias limitantes, elevar tus criterios personales y generar hábitos duraderos que te acerquen a tu mejor versión. Este no es un manual de sacrificios, sino una guía de evolución personal. ISBN: 9789507885150 DE: MARTIN PABLO EDITORIAL: Urano PAGINAS: 206