Reflexiones y prácticas basadas en Mindfunlness

Autor: Gonzalo Pereyra Saez.

160 págs (a todo color) - 17x24cms.

“Un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desestimada de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo –por medio de reflexiones y de prácticas– diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Es una invitación a transitar con calma esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad” Dr. Vicente Simón (Presidente Honorífico de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión).