sanar

No hay experiencia más universal que la muerte, a la que tarde o temprano todos nos enfrentaremos. Y, al mismo tiempo, es un episodio que nos llena de temor: cuando alguien

TU ALIADA EN EL EMBARAZO, EL PARTO Y EL PUERPERIO

Este es un libro pensado y escrito para mujeres, para que podamos identificar, comprender y sanar el sufrimiento de nuestra niña interior herida.

Si vives atrapada en un bucle interminable de relaciones que no te hacen bien, o tienes hábitos poco saludables, ya sea con la comida o con ciertas adicciones, o sufres ansiedad o depresión, y no eres capaz de identificar por qué te sucede esto ni sabes qué hacer para modificarlo, este es tu libro.

Las relaciones siempre fueron fundamentales para la
supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están
programados para buscar conexiones, ya sean familiares,
románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales
suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si
bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos
desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas
nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces
acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.

Conocerse a sí mismo, sus raíces, su historia es un camino en que se va encontrando con un paisaje lleno de sorpresas. Eso le permitirá una mejor comprensión de sí mismo, de los demás, de la realidad, que le ayudará a una vida más sana y feliz. Conocido o desconocido, querido o no querido, lo que uno es se manifiesta en su vida, en sus relaciones y en todo su obrar. Conocer la verdad sobre sí mismo le  .da mayor lucidez y libertad en su vida.