Ataque de pánico

Duerme a la intemperie, aprende malabares, resuelve un
cubo de Rubik o come algo que no te guste. Permite que el
poder de la incomodidad inunde tu vida y sorpréndete con
las maravillosas lecciones de resiliencia que aguardan en tu
interior.
Así lo hizo Ben Aldridge, quien tras fuertes episodios de
ansiedad que impactaron su rutina diaria, quiso derribar las
barreras mentales de una forma creativa: diseñó y realizó 43
desafíos para abrazar su incomodidad y construir una mente
fuerte y resiliente.