Ansiedad
LA ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO
¿Pareces tenerlo todo bajo control cuando, en tu interior, sientes lo contrario?
¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?
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LA MAGIA DE LO INCOMODO
Duerme a la intemperie, aprende malabares, resuelve un
cubo de Rubik o come algo que no te guste. Permite que el
poder de la incomodidad inunde tu vida y sorpréndete con
las maravillosas lecciones de resiliencia que aguardan en tu
interior.
Así lo hizo Ben Aldridge, quien tras fuertes episodios de
ansiedad que impactaron su rutina diaria, quiso derribar las
barreras mentales de una forma creativa: diseñó y realizó 43
desafíos para abrazar su incomodidad y construir una mente
fuerte y resiliente.
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Afrontar la ansiedad con plenitud
Gonzalo Pereyra Saez
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ANSIEDAD EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE - PEREZ PALMA, ANA
En un mundo cada vez más incierto, la ansiedad se ha convertido en un desafío común...
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