meditación

No hay experiencia más universal que la muerte, a la que tarde o temprano todos nos enfrentaremos. Y, al mismo tiempo, es un episodio que nos llena de temor: cuando alguien

A través de un lenguaje sencillo, didáctico y a la vez profundo, el monje Juan Carlos Del Giovannino nos propone apaciguar el ajetreo de nuestra vida cotidiana para consagrarla y santificarla, introduciéndonos en la espiritualidad benedictina. Tomando como guía la jornada de oración habitual en un monasterio, y siguiendo “la trama” de un día, nos invita a penetrar el misterio del tiempo celebrado y vivido en la presencia de Dios, de la mano de un Padre de la vida monástica y espiritual como san Benito de Nursia. 

Una mujer se va a vivir junto con su marido y su pequeña hija a un pueblo anclado entre sierras y arroyos. Hace tiempo inició un camino espiritual en la práctica del yoga y el estudio de textos orientales. Medita todas las mañanas y lleva un diario en el que registra esos momentos, las técnicas de respiración, hacia dónde van sus pensamientos o su deseo, como también el día a día en el valle. El silencio de las montañas propicia un espacio ideal para que ella pueda ahondar en su paisaje interior, a veces placentero, por momentos vertiginoso.

Bernardo Medita
por Clara Dadourian y Magdalena Elcoro
Ilustraciones por María Lavezzi

Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qué. O sí...

Mindfulness es un bálsamo que alivia los ánimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogación que es la vida.

Mindfulness es atención plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo más sagrado de nuestra propia existencia.

Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundo interior y abrirse a los demás. Y para permitiros estar menos estresados y darles lo mejor de vosotras y vosotros mismos. De 18 meses a 4 años. Incluye enlaces de audio a historias y meditaciones guiadas.

De Snel , Eline

Precio: $ 2.670,00