meditación

Un retiro/lectura de siete días, una amable fábula transformadora. Te encontrarás con Iggdrasil, nuestra guía, algunos exploradores de árboles, el bosque vegetal, el familiar y un objetivo: recuperar tu propia voz para que florezca. Entrarás en el árbol transgeneracional con la decisión de desconectar de las conductas automáticas para observar las memorias de tu tribu. En tu mochila llevá agua, una libreta donde registrar tus hallazgos y un celular para escanear los códigos QR que abren las meditaciones y ejercicios.

A través de un lenguaje sencillo, didáctico y a la vez profundo, el monje Juan Carlos Del Giovannino nos propone apaciguar el ajetreo de nuestra vida cotidiana para consagrarla y santificarla, introduciéndonos en la espiritualidad benedictina. Tomando como guía la jornada de oración habitual en un monasterio, y siguiendo “la trama” de un día, nos invita a penetrar el misterio del tiempo celebrado y vivido en la presencia de Dios, de la mano de un Padre de la vida monástica y espiritual como san Benito de Nursia. 

Una mujer se va a vivir junto con su marido y su pequeña hija a un pueblo anclado entre sierras y arroyos. Hace tiempo inició un camino espiritual en la práctica del yoga y el estudio de textos orientales. Medita todas las mañanas y lleva un diario en el que registra esos momentos, las técnicas de respiración, hacia dónde van sus pensamientos o su deseo, como también el día a día en el valle. El silencio de las montañas propicia un espacio ideal para que ella pueda ahondar en su paisaje interior, a veces placentero, por momentos vertiginoso.

Bernardo Medita
por Clara Dadourian y Magdalena Elcoro
Ilustraciones por María Lavezzi

Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qué. O sí...

Mindfulness es un bálsamo que alivia los ánimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogación que es la vida.

Mindfulness es atención plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo más sagrado de nuestra propia existencia.

Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundo interior y abrirse a los demás. Y para permitiros estar menos estresados y darles lo mejor de vosotras y vosotros mismos. De 18 meses a 4 años. Incluye enlaces de audio a historias y meditaciones guiadas.

De Snel , Eline

Precio: $ 2.670,00