APORTES DEL MINDFULNESS A LA PSICOTERAPIA

Indudablemente cuando un libro es bueno aporta ideas, catapulta pensamientos, incentiva y, el texto de este libro, me motivó numerosas ideas sobre mindfulness, felicidad, ansiedad, estrés, ritmo de vida, y la psicoterapia. Pero este texto tiene la finalidad de aplicar el mindfulness a la psicoterapia , tal como se presenta en su título.