Autoayuda

Eso que quiero que me pase - Cris Schwander

Eso que quiero que me pase acerca la mirada y la invitación a que todos somos líderes ya que lo estamos siendo en cada decisión y acción cotidiana. Hasta ahora hemos transitado la idea de liderazgo como si se tratara de un don perteneciente a unas pocas personas donde otras actúan como seguidores. Este libro saca el concepto de liderazgo del ejido de la corporación, acercándonos a asumir el liderazgo que cada uno de nosotros posee desde el potencial de decidir y accionar de modo saludable.
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SUPER LIBRO PARA TRABAJAR EMOCIONES Y GRATITUD (Liliana Waipan/Jésica Barreto)

Aprendemos a pensar, a responder, a analizar, pero dedicamos muy poco tiempo a nuestras emociones. ¿Cuánto sabemos de ellas? ¿Somos capaces de reconocerlas? ¿Podemos transitarlas y gestionarlas?

Este libro pretende ser un compañero en la aventura de explorar nuestras emociones. Se podrán encontrar espacios para crear, dibujar, escribir, cortar y pegar. 

CÓMO ALIVIAR NUESTRO ESTRÉS (Adriana Méndez)

El estrés suele considerarse algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que busca defendernos “de la mejor manera posible” de las situaciones o adversidades con las que debemos lidiar a diario.

Pero cuando esta respuesta defensiva se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades: problemas de memoria, cansancio, angustia, ansiedad, entre otros.

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