Yoga

El yoga, nuevo espíritu del capitalismo

En este ensayo, Zineb Fahsi –profesora y practicante de yoga–, lleva a cabo una crítica al yoga contemporáneo. ¿Cómo esta práctica meditativa antigua, desarrollada por pequeños grupos marginales en la sociedad india a mediados del primer milenio antes de nuestra era, cuyo objetivo era liberar el alma humana del ciclo de los renacimientos (samsara), se ha propagado por Occidente llegando a transformarse en una perfecta herramienta de despolitización al servicio del capitalismo en su fase neoliberal?

MUDRAS

Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual.

Yoga y Ayurveda

Acharya Vasudevananda (nombre espiritual del maestro Néstor Cesarini) nos presenta “Yoga y ayurveda: Salud y autorrealización”, una obra dinámica y pedagógica, cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: El Yoga como camino de realización personal mediante el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, y el ayurveda como ciencia de la sanación integral, que cuida y mantiene dicho equilibrio a través de métodos que incluyen dieta, la utilización de hierbas, la actividad física, técnicas de détox y otras modalidades terapéuticas.

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Anatomia y Biomecanica aplicadas al Yoga

Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Tanto maestros como discípulos afirman disfrutar enormemente la práctica de las posturas. Sin embargo, ocasionalmente, pueden surgir problemas, principalmente en las vertebras cervicales, lumbares y las rodillas. ¿Cuáles son las causas? ¿Cómo evitarlas?
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