#practicayoga

Respira Evolution es un sistema simple y efectivo que nos enseña a redescubrir la respiración fluida y completa e integrarla en nuestra vida. Como la investigación demuestra continuamente, respirar bien es de vital importancia para todos. Es la clave para lograr un estado mental positivo y relajado, dormir bien, tener una buena digestión, equilibrar la presión arterial y otros innumerables beneficios para la salud.

Nueva edición mejorada y actualizada

Esta es una obra fundamental que revela los secretos del yoga para lograr una vida plena, saludable y llena de vitalidad. Escrito inicialmente por una de las pioneras en popularizar el yoga en Occidente, Indra Devi, este libro es una guía práctica y accesible para incorporar los beneficios físicos, mentales y espirituales de esta antigua disciplina en la vida cotidiana.

Chögyal Namkhai Norbu

Michael Katz

Chögyal Namkhai Norbu

Un libro que cambiará tu cuerpo y tu mente.

Este curso tiene por objeto enseñar los principios del yoga para que puedan ser incorporados a la vida cotidiana de cualquier hombre o mujer del mundo occidental.
Puede ser practicado en el espacio y horario que cada uno disponga, ya que es una guía paso a paso, muy bien explicada, para poder realizar las posturas del yoga y aprender su filosofía de manera autónoma.

Autora: Julia Napier

Autor: Eddie Stern

Autor: Richard Freeman

“El espejo del yoga nos invita a pensar con mayor profundidad mientras nos brinda conocimientos de una forma accesible, entretejiendo con destreza los elementos del yoga y del tantra para crear un caudal de sabiduría que se nutre de la imparcialidad. Freeman nos ofrece un reflejo claro de la consciencia que nos libera de nuestros condicionamientos. Este libro será de gran valor para todo estudiante sincero del yoga que busque comprender la naturaleza verdadera de la práctica.” Robert Svoboda