Superación personal

"La fortaleza mental, la claridad mental y la salud mental tienen una cosa en común: el viaje comienza en tu mente". En esta guía radical, el galardonado autor de La última flecha ilumina un camino sorprendente hacia la realización personal y el rendimiento óptimo.

Todos queremos vivir una vida que importe, pero con demasiada frecuencia nos sentimos abrumados por el día a día. Nuestros grandes objetivos quedan relegados a un segundo plano, y luego, la mayoría de las veces, se olvidan. No es así. ¡No tiene que ser así! Este es el año en que finalmente cierras la brecha entre la realidad y tus sueños.

ENCUENTRA QUÉ LE DA SENTIDO A TU VIDA Y DESCUBRE LA VERDADERA FELICIDAD 

Eterno: Los Colores de Martín

Pablo E. Barroso

La Felicidad es inútil

Clóvis de Barros Filho

¡ADELANTE, NAVEGANTE!

El sueño de Marco Delarco es viajar en barco, pero tiene mucho miedo de naufragar. Por eso, navega con una larga soga amarrada al muelle. ¿Se animará a soltarse y vivir con libertad las aventuras que lo esperan en el mar? 

Agustín Peralt «Viajar a través de las reflexiones de Agustín nos permitirá estar más preparados para esos acontecimientos que, nos guste o no, van a seguir golpeando nuestras vidas y para los que vamos a necesitar, sin duda, ser muy resilientes. El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferentes momentos de la vida.

Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qué. O sí...

Mindfulness es un bálsamo que alivia los ánimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogación que es la vida.

Mindfulness es atención plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo más sagrado de nuestra propia existencia.

Ser el cuerpo es un texto complementario a Pensar con el cuerpo dirigido a quien desea
comprender cómo nuestra vida podría ser repensada en la práctica desde una "perspectiva
corporal", es decir desde una perspectiva que sostenga, en vez de penalizar, aquello que somos.