emociones

Las emociones son cambios de estado, aquello que nos corre del lugar de indiferencia y nos une con lo que nos afecta. Así, la búsqueda de una salud emocional requiere que tomemos contacto con ellas para experimentarlas con mayor diversidad. Pueden convertirse en un problema cuando se estancan y no aprovechamos la información que nos brindan. 

Partiendo de la noción de la adolescencia como momento valioso, este libro está pensado como un manual. Eso significa que presenta una serie de ideas y conceptos junto con estrategias para ponerlos en práctica. Saber un poco más acerca de cómo pensamos y sentimos puede resultar muy útil al momento de decidir qué hacer y decir… y también qué no hacer ni decir.

Albertina es una niña muy inquieta y valiente, que se cae y se golpea de tanto jugar. Todos le dicen que preste más atención, en especial su mamá. Afligida porque nadie la comprende, gracias a las divertidas anécdotas que le cuenta su abuela comprenderá que el cuerpo es como un mapa lleno de recuerdos de nuestra vida, de los más felices pero también de los que no lo son tanto.

Muchas veces creemos que nuestro vecino tiene mejores cosas: su jardín es más verde, su casa es más linda, sus mascotas más felices... ¿Pero es realmente así o será nuestra percepción al mirarlo? En esta historia de Mariángeles Reymondes, se destaca la valoración que deberíamos tener sobre las cosas que tenemos en vez de poner la mirada en el otro. 

Aprendemos a pensar, a responder, a analizar, pero dedicamos muy poco tiempo a nuestras emociones. ¿Cuánto sabemos de ellas? ¿Somos capaces de reconocerlas? ¿Podemos transitarlas y gestionarlas?

Este libro pretende ser un compañero en la aventura de explorar nuestras emociones. Se podrán encontrar espacios para crear, dibujar, escribir, cortar y pegar. 

Acosta, José Mª

La PNL (programación neurolingüística) ha demostrado que la mayoría de nuestras decisiones no son racionales, sino emocionales, y que si comprendemos el origen de nuestro comportamiento, podremos tomar mejores decisiones. Por otro lado, todos establecemos diferentes tipos de relaciones, tanto personales como profesionales, y si sabemos utilizar nuestra inteligencia emocional, podremos optimizar dichas relaciones y alcanzar más fácilmente nuestros objetivos.

Martínez Ruiz, Pedro

He aquí un auténtico y profundo programa de entrenamiento y desarrollo para tu mente. Página a página irás conociendo los secretos del órgano más importante de nuestro cuerpo, el cerebro, y aprenderás cómo mejorar sus capacidades y su resiliencia, cómo conseguir una mejor regeneración neuronal e incluso adentrarte en el apasionante mundo de la Inteligencia Emocional. Todo un gimnasio mental a tu disposición con información esencial y ejercicios prácticos para ponerte a prueba.

En esta época de pandemia, el uso de ciertas palabras, como “presencial” o, tal vez, “presencialidad”, se multiplica con un significado nuevo. De pronto, nos damos cuenta de que se trata de un hecho enorme, porque no cabe duda de que “encontrarse” con alguien había sido, hasta ahora, y sin necesidad de aclararlo, hacerlo “en presencia”. Sin embargo, súbitamente, ha sucedido que una conducta que “siempre” fue normal se ha “convertido” en otra, peligrosa y antihigiénica, que es obligatorio evitar.