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¿Te interesa aprender a meditar pero te perdés entre tantas ofertas?

Las prácticas orientales como el yoga y la meditación prometen bienestar, pero la avalancha de información confunde. Clases, apps, podcast, videos de youtube. ¿Cómo saber qué funciona verdaderamente y qué es puro marketing? ¿Cómo encontrar la práctica ideal para tu vida y, sobre todo, cómo convertirla en un hábito real?

¿Has tenido alguna vez la sensación de no saber cuál es el sentido de tu vida o el propósito de lo que haces? Si esa pregunta aparece en tu mente con cierta recurrencia, probablemente, experimentes la frustrante impresión de que estás sobreviviendo en lugar de estar viviendo.

Por eso, la idea central de Empieza por el fin es proponerte como objetivo vivir y disfrutar, con la mayor plenitud posible, el tiempo que te fue dado, para lo cual tienes que empezar por definir…

¿Y si la vida que soñás no fuera un milagro inalcanzable, sino algo que ya está dentro tuyo, esperando ser despertado?
Este libro es una invitación a recordar tu poder. A dejar de buscar respuestas afuera, y a descubrir que la magia siempre estuvo en vos.
A través de herramientas prácticas, ejercicios y una mirada profunda sobre la energía que creamos y emitimos, vas a aprender a transformar tu realidad, desde adentro hacia afuera.

Cada página de este libro es una invitación a liberarte de los ciclos de preocupación, culpa, miedo y ansiedad. Y, a la vez, te ofrece una perspectiva fresca y empoderadora sobre la relación que existe entre tus pensamientos y tu realidad. Con un enfoque práctico del mindfulness y de la neurociencia, la autora te guiará a través de un proceso de transformación personal, para poder eliminar los pensamientos “rumiantes” y, así, reconectar con el momento presente. Esta acción te permitirá encontrar paz y claridad en medio del caos cotidiano.

Es la posición que todos quieren, pero en la que no todos saben desempeñarse una vez que la logran. Ser líder no es tan simple ni brilla tanto como parece. Es un trabajo solitario, que muchas veces se gana la envidia y el resentimiento de otros, y en el que cuesta encontrar el equilibrio entre autoridad y cercanía. Un buen líder incentiva a su equipo y lo acompaña a dar lo mejor de sí. Y en el proceso, debe encontrar su propia motivación y propósito.

Hubo una vez un hombre tan osado que creyó posible responder a todas las preguntas del universo. No porque se creía dueño de la ver­dad, sino porque entendía que la vida es un río de incertidumbres, y la única forma de navegarlo es con la palabra. Ese hombre es Gabriel Cartañá, que en su insensata sabiduría pidió preguntas a sus lec­tores y, cuando le llovieron más de 6000, no se amedrentó. Escogió 1000 y, con la paciencia de un orfebre y con la astucia de un juglar, les fue dando respuesta, una por una, en este libro que ahora tienes en tus manos. 

Jorge Daniel Grispo

Robert Collier