#autoayuda #crecimientopersonal

¿Quién dijo que tener un propósito es un lujo? Muchos piensan que en esta vida primero tienen que trabajar, pagar las cuentas, educar a los hijos y recién después podrían dedicarse a buscar su propósito. Pero debería ser exactamente al revés. Porque cuando conectamos con el propósito, conectamos con el sentido, y eso le da valor a todo lo que hacemos.

Históricamente, se trató de comprender las distintas emociones. Surgen en la familia y en la educación; influyen en la salud mental y en las relaciones amorosas. Nos acompañan toda la vida, por lo cual hay que saber manejarlas. 

Somos lo que conversamos es un libro que inexorablemente cambiará y potenciará nuestra manera de conversar. Está basado en la amplia experiencia profesional del autor, que con eficacia nos brinda una nueva perspectiva para entender el arte de la conversación. Una propuesta que invita a lo siguiente:
• Entender por qué y para qué conversamos.
• Analizar los factores que entran en juego al conversar.
• Detallar los elementos que componen una conversación.
• Distinguir los diferentes tipos conversacionales.

Lo sabemos de memoria: hacer ejercicio es fundamental para cuidar la salud física y mental. De hecho, está comprobado que ejercitarse regularmente puede extender la vida. Sin embargo, este es uno de los hábitos más difíciles de adquirir. 
En este libro, Daniel Tangona, entrenador con más de 40 años de experiencia y además coach certificado y experto en liderazgo, traza el camino de bienestar que se esconde entre una sentadilla o un abdominal y la posibilidad de una vida más plena y feliz. 

Todos nos merecemos un amor sano. Sobre esta premisa y con la convicción de que la vida es larga (pero no tanto), Alejandro Schujman nos invita a recorrer las distintas piezas que arman el rompecabezas de los vínculos sexoafectivos. Entender nuestra historia para elaborar y no repetir es el desafío.

En un mundo donde la complejidad parece reinar, Manuel Esteban Bernabé Cañadas te invita a simplificarlo todo con una pregunta que parece sencilla pero que encierra profundas verdades:

"Si siembras tomates, ¿por qué esperarías recoger lechugas?"

¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has preguntado por qué esperas ver algo diferente si siempre haces lo mismo? 

Este libro no te enseña nada nuevo, simplemente te recuerda que el 1 va antes del 2, y lo hace con un lenguaje tan cercano y coloquial que te sentirás hablando con un amigo de toda la vida. 

William Sanches