#autoayuda #crecimientopersonal

GRETTA quiere dejar de complicarse la vida.

Ya es una mujer, es madre y todavía le cuesta… y tanto…

En este dinámico libro, con un lenguaje sencillo y ágil, los autores te invitan a un viaje hacia el amor propio, los lindos amores y las herramientas de gestión de emociones, para poder transitar este camino de vivir de la forma más placentera y liviana posible.

iBienvenidos al mundo de Gretta!

Hay libros que se escriben con la cabeza; otros, con la memoria; y unos pocos, muy pocos, con el alma. Desde mis ojos pertenece a esa última categoría. Escrita no desde la comodidad de un escritorio, sino desde el epicentro del dolor humano, esta obra no es una historia: es una resurrección.

Pero, ¿por qué estás leyendo esto? ¿Te llamó la atención este libro? Es que este es un libro que habla. Un libro que dice y que quiere que sus lectores también puedan hacerlo. Qué bueno que escucharas su voz y que lo tengas, en este momento, en tus manos.

Sin duda las palabras son los “ladrillos” con los que construimos puentes hacia los demás y hacia nosotros mismos. Poder decir es eso: tender puentes, trazar caminos, expandirnos, conocernos y conocer a otros; esos otros que para María Lauga son, también, uno mismo, partiendo de la concepción de un todo del que somos parte.

Hubo un tiempo en que la oscuridad me envolvía por completo; la vida en la inconsciencia. Creí que no había salida, que vivir así era la única opción. Pero un día, todo cambió. Este libro es el relato de mi renacer y mis aprendizajes de cómo, entre mis cenizas, encontré el amor, la luz y el sentido. No soy gurú, ni tengo respuestas mágicas, solo comparto mi historia con la esperanza de que resuene con la tuya. Si alguna vez sentiste que no encajás, que estás roto, que nada tiene sentido… este libro es para vos. No estás solo.

¿Te interesa aprender a meditar pero te perdés entre tantas ofertas?

Las prácticas orientales como el yoga y la meditación prometen bienestar, pero la avalancha de información confunde. Clases, apps, podcast, videos de youtube. ¿Cómo saber qué funciona verdaderamente y qué es puro marketing? ¿Cómo encontrar la práctica ideal para tu vida y, sobre todo, cómo convertirla en un hábito real?

¿Has tenido alguna vez la sensación de no saber cuál es el sentido de tu vida o el propósito de lo que haces? Si esa pregunta aparece en tu mente con cierta recurrencia, probablemente, experimentes la frustrante impresión de que estás sobreviviendo en lugar de estar viviendo.

Por eso, la idea central de Empieza por el fin es proponerte como objetivo vivir y disfrutar, con la mayor plenitud posible, el tiempo que te fue dado, para lo cual tienes que empezar por definir…

¿Y si la vida que soñás no fuera un milagro inalcanzable, sino algo que ya está dentro tuyo, esperando ser despertado?
Este libro es una invitación a recordar tu poder. A dejar de buscar respuestas afuera, y a descubrir que la magia siempre estuvo en vos.
A través de herramientas prácticas, ejercicios y una mirada profunda sobre la energía que creamos y emitimos, vas a aprender a transformar tu realidad, desde adentro hacia afuera.

Cada página de este libro es una invitación a liberarte de los ciclos de preocupación, culpa, miedo y ansiedad. Y, a la vez, te ofrece una perspectiva fresca y empoderadora sobre la relación que existe entre tus pensamientos y tu realidad. Con un enfoque práctico del mindfulness y de la neurociencia, la autora te guiará a través de un proceso de transformación personal, para poder eliminar los pensamientos “rumiantes” y, así, reconectar con el momento presente. Esta acción te permitirá encontrar paz y claridad en medio del caos cotidiano.

Es la posición que todos quieren, pero en la que no todos saben desempeñarse una vez que la logran. Ser líder no es tan simple ni brilla tanto como parece. Es un trabajo solitario, que muchas veces se gana la envidia y el resentimiento de otros, y en el que cuesta encontrar el equilibrio entre autoridad y cercanía. Un buen líder incentiva a su equipo y lo acompaña a dar lo mejor de sí. Y en el proceso, debe encontrar su propia motivación y propósito.